Het is en blijft erg lastig om in de loop van de avond de snoepjes, hapjes of chocolade te laten…

Waarom werkt een koolhydraatbeperkt dieet? Koolhiewatte? Koolhydraten zijn belangrijke voedingsstoffen voor je lichaam. Ze zorgen namelijk voor energie. Maar als…

Je kunt tegenwoordig geen tijdschrift of internetsite meer bekijken of er staat wel iets in over superfoods. Deze super voedingsmiddelen…

Wat moet je eten en drinken bij diarree? Bij diarree is het belangrijk om voldoende te drinken, zo’n twee tot…

De weerstand kan verhoogd worden door gezond en gevarieerd te eten. Door veel te variëren, krijgt het lichaam namelijk sneller…

Bij vocht vasthouden is het altijd belangrijk om naar de huisarts te gaan om te achterhalen wat de oorzaak is…

E-nummers staan vaak op het etiket van een voedingsmiddel. Bijvoorbeeld E951, E420 of E441. Maar wat zijn ze eigenlijk precies?…

Noten kunnen gezond én ongezond zijn, het ligt aan de soort noot die gekozen wordt. Zo heb je bijvoorbeeld de…

Er zijn een aantal dingen die men kan doen om de voedingsstoffen zoveel mogelijk te behouden in de voeding. Zo…

Brandend maagzuur is erg vervelend. Gelukkig kan het aanpassen van het voedingspatroon, dus anders eten bij brandend maagzuur, klachten verminderen…