Je kunt tegenwoordig geen tijdschrift of internetsite meer bekijken of er staat wel iets in over superfoods. Deze super voedingsmiddelen…
Jaar: 2014
Groene groenten hebben veel goede eigenschappen. Daarom is het belangrijk dat ze (een groot) deel uitmaken van ons voedingspatroon. Groene…
Hoe werkt het mechanisme van emotie eten? En wanneer heb je last van emotie eten? Ik laat het je zien…
Banaan is fruit, dus het is gezond! Dit lijkt een eenvoudige redenering. Waarom denken dan steeds meer mensen dat je…
Vis is lekker en gezond. Aanbevolen wordt twee keer per week vis te eten. (vette) vis bevat onverzadigde vetzuren en Omega 3.
Het is weer januari en de meeste mensen hebben als voornemen afvallen en gezond eten. Dat is natuurlijk ook belangrijk.…
‘Als ik verdrietig ben, dan eet ik zo een hele reep chocola op’. ‘Als ik eindelijk onderuit op de bank…