Waarom kan je de ene keer al na 1 biertje een licht gevoel in je hoofd krijgen en de andere keer na vele biertjes nog niets?
Antwoord: Dat heeft te maken met de bloedsuikerspiegel. Alcohol verlaagd namelijk de bloedsuikerspiegel. En als je bijvoorbeeld al een beetje hongerig bent, dan komt de bloedsuikerspiegel lager uit dan normaal, en één van de symptomen van een lage bloedsuikerspiegel is duizeligheid of licht in het hoofd zijn.
En als er alcohol op de nuchtere maag wordt gedronken wordt de alcohol ook nog eens veel sneller opgenomen, het effect op de bloedsuiker is dan dus dubbelop. Overigens kan dit ook na het toetje gebeuren. Door bijvoorbeeld een zoet gerecht te eten na een maaltijd. Hierdoor draait de alvleesklier overuren om veel insuline aan te maken om alle koolhydraten (suiker) te laten verwerken. Vaak maakt de alvleesklier dan te veel insuline aan, waardoor de bloedsuiker dus gek genoeg laag is vlak na het eten. Dit is ook de reden dat veel mensen even een “dipje” hebben vlak na het eten.
Relevante links:
- Wijn, alcohol en gezondheid: Dit boek geeft een uitvoerige beschrijving van de effecten van alcoholische dranken op onze gezondheid. Het boek is een diepgravende, gedegen en kritische analyse van alles rond de invloed van wijn, bier en sterke drank op de gezondheid van de mens.
- Alcohol, Nuchter Bekeken, positieve effecten van matig gebruik: Er is binnen het Nederlandse taalgebied in de loop der jaren (heel) veel gepubliceerd over alcoholmisbruik en -verslaving, maar nog niet eerder werden systematisch en op wetenschappelijk verantwoorde wijze de positieve effecten van alcohol beschreven.
- Testjezelf.nu Alcoholtest: Compacte alcoholtest welke snel resultaat geeft. Meet van 0,00 tot 2,00 promille. De meter is eenvoudig mee te nemen, weegt 40 gram met het formaat van een kleine telefoon.
- GlucoSafe Bloedsuikermeter GlucSafe bloedglucosemeter start kit incl. 50 strips: Meet resultaat binnen 5 seconden.