Facebook Twitter Instagram
    MyFoodMatch
    • Home
    • Blog
    • Vraag & Antwoord
    • De Bloggers
    • Contact
    Facebook Twitter Instagram
    MyFoodMatch
    Home»Blog»Koffie
    Blog

    Koffie

    MyFoodMatchBy MyFoodMatch10 januari 2015Updated:14 oktober 2019Geen reacties2 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    koffie
    Lekker kopje koffie
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Koffie is de meest gedronken drank in Nederland. Als diëtist krijg je daarom ook vaak de vraag of dit nou eigenlijk gezond is of niet.

    Met een gemiddelde van zo’n 2,4 koppen leut per dag zijn we wereldwijd de grootste gebruikers. Daarna komen de Finnen, met 1,8 kopjes per dag. Het gemiddelde is minder dan 1,5 kopjes per dag voor de overige Europese landen.

     

    Alvast een aantal koffie weetjes
    • De drank wordt op verschillende manieren gezet. Soms wordt een filter gebruikt, hierdoor blijft de olie van het product achter in het filter. Wanneer je het bereid zonder gebruikmaking van een filter, drink je dus ook de oliën op. Deze olie heeft een cholesterol verhogend effect, daarom gaat de voorkeur uit naar het gebruik van filters
    • Uit onderzoek blijkt dat de cafeïne van het bekende drankje de kans op de ziekte van Alzheimer met 17-20% kan verlagen.
    • Daarnaast wordt (matig) gebruik geassocieerd met een lager risico op bepaalde kankersoorten en leveraandoeningen.
    • Het verlaagt de kans op het ontwikkelen van galstenen.
    • Het bevordert je alertheid!
    • Het bevat vitamine B3, magnesium en kalium.

    Geniet dus lekker van je ‘bakkie pleur’! Wel zonder suiker natuurlijk……

    Arlette Klinge, diëtist

    Relevante links:
    • I love koffie, hoe u het beste uit  de bonen haalt, ruim 100 recepten en een overzicht met soorten bonen.
    • Koffie, geïllustreerd handboek, hoe u het moet zetten en drinken en meer dan 70 recepten.
    • Koffietheeplaza.nl is één van de grootste webwinkels van Nederland en België in espressomachines, koffiezetapparaten, koffie en bijbehorende accessoires zoals koffiemolens, reinigingssets en meer.
    • Koffievergelijk.nl is een koffiespeciaalzaak met scherpe prijzen van A-merken op Internet, waarbij u naast koffie ook thee, producten voor bij de koffie, afslankkoffie, onderhoudsartikelen (bv. waterfilters voor espresso apparaten) en nog veel meer kan kopen.
    • Het gouden koffie boek, een verzameling van 40 makkelijke recepten met als drank en 16 recepten voor zoete lekkernijen met of voor erbij met kleurenfoto’s van de meeste bereide dranken/gerechten.
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Related Posts

    Barbecueweer

    9 juni 2022

    voeding en gezondheid

    2 mei 2022

    Calorieën verbranden

    17 augustus 2021

    Leave A Reply Cancel Reply

    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.