Facebook Twitter Instagram
    MyFoodMatch
    • Home
    • Blog
    • Vraag & Antwoord
    • De Bloggers
    • Contact
    Facebook Twitter Instagram
    MyFoodMatch
    Home»Blog»Jojoën beter dan overgewicht
    Blog

    Jojoën beter dan overgewicht

    MyFoodMatchBy MyFoodMatch10 augustus 2011Updated:23 april 2019Geen reacties2 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    jojoën
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email
    Jojoën is het onderwerp van deze korte blog. Uit onderzoek van de Amerikaanse Universiteit van Ohio is gebleken dat schommelingen in gewicht (jojoën) en eetpatroon in ieder geval gezonder is dan een levenslang overgewicht.

    Dit onderzoek is gebaseerd op experimenten met muizen. Een vetrijk, een vetarm en een jojo-dieet werden met elkaar vergeleken. De muizen die op het jojo-dieet waren gezet leefden gemiddeld 25% langer dan de muizen die op een vetrijk dieet waren gezet. De jojoënde muizen leefden gemiddeld bijna net zo lang als de muizen die het vetarme dieet hadden gevolgd. Van de muizen die het jojo-dieet volgden ging de gezondheid achteruit in de periode dat zij ongezond aten en herstelde de gezondheid zich in de periode dat zij gezond aten.

    Uit nader onderzoek moet nog blijken wat precies de effecten zijn van jojoën, maar uit dit onderzoek blijkt in ieder geval dat jojoën altijd beter is dan niets doen aan overgewicht. Afvallen moet in ieder geval aangemoedigd blijven worden!

    Het doel van gewichtsbehoud is het niet verder afvallen, maar ook niet weer aankomen. Met gewichtsbehoud behoudt men het gewicht wat men heeft bereikt middels het afvallen, het zogenoemde streefgewicht.

    Relevante links:
    • Voedingsplan anti-JoJo. Speciaal voor u gemaakt door diëtisten organisatie DietCetera. Geproduceerd in boekvorm en aan u per post verstuurd.

     

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Related Posts

    Barbecueweer

    9 juni 2022

    voeding en gezondheid

    2 mei 2022

    Calorieën verbranden

    17 augustus 2021

    Leave A Reply Cancel Reply

    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.