Groene groenten hebben veel goede eigenschappen. Daarom is het belangrijk dat ze (een groot) deel uitmaken van ons voedingspatroon. Groene…
Browsing: Blog
Hoe werkt het mechanisme van emotie eten? En wanneer heb je last van emotie eten? Ik laat het je zien…
Banaan is fruit, dus het is gezond! Dit lijkt een eenvoudige redenering. Waarom denken dan steeds meer mensen dat je…
Vis is lekker en gezond. Aanbevolen wordt twee keer per week vis te eten. (vette) vis bevat onverzadigde vetzuren en Omega 3.
Het is weer januari en de meeste mensen hebben als voornemen afvallen en gezond eten. Dat is natuurlijk ook belangrijk.…
‘Als ik verdrietig ben, dan eet ik zo een hele reep chocola op’. ‘Als ik eindelijk onderuit op de bank…
Lekker al die notensoorten. Ik geniet als ik langs een notenkraam kom en de geur opsnuif van gebrande noten. Vooral…
VET heeft een negatieve klank. Bij vet denken we snel aan dik en ongezond. Dan denken we fastfood, chips, friet,…
De decembermaand staat weer voor de deur wat betekent dat we en vaker thuis zijn maar ook dat we vaker…
Porties worden steeds groter. Dit is onder andere te zien in restaurants en fastfoodketens. Maar ook in supermarkten is te…