Kinderen en ouders drinken liever geen glas suikerwater. Maar toch is frisdrank en zelfs vruchtensap grotendeels een glas suikerwater. In…

Kerst staat weer voor de deur. Ik ben een groot liefhebber van koken. Sinds mijn 15e kook ik samen met…

De maaltijdbox is het afgelopen jaar erg populair geworden. Het concept van de maaltijdbox is eenvoudig. Een aantal recepten met…

Het is al weer bijna 14 november, de dag dat Sinterklaas in Nederland aankomt. Hiermee breken ook de feestmaanden, november…

In de herfstvakantie heb ik met mijn ouders en broertje een uitstapje gemaakt naar Londen. Engeland ligt hemelsbreed dichtbij Nederland.…

De laatste tijd is het een grote trend om zo gezond mogelijk te leven. Dit is natuurlijk een beweging die…

Onlangs keek ik opnieuw de documentaire “Super Size Me” uit 2004. De documentaire gaat over Morgan Spurlock, een gezonde Amerikaanse…

Bij beweging hoort de juiste voeding. Eten voor sporten en wat je eet nadat je terugkomt van een flinke workout,…

Het is nooit duidelijk geworden waar ik precies zo allergisch van ben geworden. In het jaar dat het boven kwam…

Afvallen doe je niet van de ene dag op de andere, maar zelfs wanneer je je ideale gewicht bereikt hebt,…